Você sabia que o ambiente em que uma criança cresce pode influenciar diretamente o funcionamento hormonal do seu corpo? Substâncias chamadas disruptores endócrinos (DEs) estão cada vez mais presentes no nosso dia a dia – e podem causar impactos importantes na saúde infantil.


O que são Disruptores Endócrinos?

São compostos químicos (naturais ou sintéticos) capazes de interferir no sistema hormonal, imitando, bloqueando ou alterando a ação dos hormônios do corpo. Mesmo em pequenas quantidades, eles podem causar efeitos significativos, especialmente durante fases críticas do desenvolvimento, como a gestação, infância e puberdade.


Onde são encontrados?

  • Plásticos com bisfenol A (BPA), como garrafas e potes de alimentos

  • Embalagens e latas com revestimento interno plástico

  • Agrotóxicos e pesticidas em frutas e verduras

  • Produtos de higiene pessoal com parabenos e ftalatos (shampoos, cremes, perfumes)

  • Alimentos ultraprocessados com aditivos químicos

Quais os riscos para a saúde infantil?

Os disruptores endócrinos podem alterar o crescimento, desenvolvimento neurológico, metabolismo e função reprodutiva. Os principais riscos documentados incluem:

Distúrbios do neurodesenvolvimento: risco aumentado de TDAH, autismo e dificuldades cognitivas
Puberdade precoce, especialmente em meninas
Alterações da tireoide e do crescimento
Obesidade, resistência à insulina e síndrome metabólica
Disfunções imunológicas e maior risco de cânceres hormônio-dependentes a longo prazo (mama, testículo)

Como evitar ou reduzir o contato?

Evite plásticos com BPA: prefira recipientes de vidro ou aço inox. Se usar plástico, que seja livre de BPA.
Lave bem frutas e verduras, de preferência orgânicas ou com higienização adequada (água + bicarbonato).
Revise cosméticos e produtos de higiene: opte por fórmulas infantis, livres de parabenos e ftalatos.
Não aqueça alimentos no micro-ondas em recipientes plásticos.
Evite alimentos ultraprocessados – quanto mais natural a alimentação, menor o risco.

A infância é um período de vulnerabilidade endócrina crítica. A exposição contínua e precoce a disruptores hormonais pode gerar impactos duradouros, inclusive transgeracionais.

Pequenas mudanças nos hábitos diários podem fazer uma enorme diferença na saúde do seu filho.

A prevenção começa em casa.


Com carinho, Dra. Lívia Schneider